Velkommen til livsmestringskonferansen 2025
Livsmestringskonferansen arrangeres årlig for ungdommer og voksne som ønsker å styrke arbeidet med livsmestring i sine nærmiljøer. Målet er å øke forståelsen av hva livsmestring er og gi konkrete verktøy som kan brukes i hverdagen.
Under konferansen vil ungdommene bli sertifiserte Opp til meg-ledere og få opplæring i ung-til-ung-arbeid. Dette gir dem muligheten til å dele kunnskapen videre og bidra til å spre livsmestringsprogrammet «Opp til meg» i sine miljøer etter konferansen.
📅 Når: 2.–4. april 2025
📍 Hvor: Quality Hotel Expo, Oslo-området
💡 Pris: Gratis – inkludert overnatting og måltider. Reiseutgifter dekkes selv.
Vi inviterer grupper på én voksen og fire ungdommer i alderen 14–15 år til tre dager fylt med spennende læring, engasjerende aktiviteter og fellesskapsopplevelser. Konferansen gir både ungdom og voksne verktøy, inspirasjon og nye perspektiver for å bygge sterkere fellesskap og styrke livsmestringen i sine miljøer.
Livsmestringskonferansen arrangeres på Quality Hotel Expo, Fornebu, fra 2. til 4. april 2025. Adressen til hotellet er: Snarøyveien 20, 1360 Fornebu.
Parkering:
For dere som kommer med bil, finnes det parkeringsmuligheter i hotellets kjeller (mot betaling).
Kollektivtransport:
Det er lett å finne fram med kollektivtransport, enten dere kommer fra Oslo sentrum eller Gardermoen:
Fra Oslo sentrum: Hopp på buss 31 Snarøya og gå av på busstoppet Fornebuparken.
Fra Gardermoen: Ta toget til Skøyen, og deretter buss 31 Snarøya til Fornebuparken.
Fra busstoppet Fornebuparken tar det bare 3–5 minutter å gå.
Vi gleder oss til å se dere på konferansen!
Foredragsholdere
Emma Ingebrigtsen
Nobels Fredssenters “månedens dialogstemme” for april 2022, Emma Ingebrigtsen, er kjent for å tørre og bruke sin stemme, og hun setter ord på tabubelagte tema mange synes det er vanskelig å snakke høyt om.
Emma har selv gått fra å ligge under dyna og kjenne på skam og ensomhet, til å holde foredrag om egne erfaringer for barn og unge. Emma deler åpent og ærlig, med varme og kjærlighet. Og tross sin unge alder har hun holdt over 100 foredrag over hele Norge. Hun har en viktig stemme og et budskap som bør ut til alle ungdommer i dag!
Kirsten Holtmon Resaland
Kirsten Holtmon Resaland er barne- og ungdomspsykolog og forfatter av ungdomsboken ”Helt Ærlig om hvordan vi henger sammen” og "Snakk til meg! - gode grep for ærlige samtaler med ungdom".
Didrik Hægeland
Hva skjer inni tenåringshjernen? Hvordan kan vi møte ungdommene med forståelse om deres utviklingsprosess? Hvordan kan vi kommunisere med tenåringen på et språk vi begge forstår?
Didrik Hægeland har lang erfaring som psykolog og er en svært engasjerende og erfaren foredragsholder.
Hva er “Opp til meg”?
«Opp til meg» er et interaktivt undervisningsmateriell om rusmidler, helse og livsmestring. Målet er å gi ungdommer kunnskapen og verktøyene de trenger for å ta gode, selvstendige valg. Dette ved å gjøre dem i stand til å tenke gjennom sosiale normer og reflektere over hvordan de kan være inkluderende og skape en bra ungdomstid for seg selv og de rundt seg.
